Tips Meningkatkan Daya Ingat OTAK

Mengingat memang suatu hal yang tidak kita sadari, tanpa kita sadari dari dulu hingga sekarang kita telah banyak mengingat banyak hal. Mengingat adalah salah satu tugas yang di emban oleh otak kita. kemampuan otak mengingat setiap manusia mungkin tidaklah sama, ada yang daya ingat nya kuat ada juga yang lemah. Oleh karena itu, bagi yang merasa daya ingatnya lemah tips-tips berikut ini layak di coba, siapa tahu membantu.

   1.      Olahraga.
Berolahraga tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan jasmani kita saja, tapi dengan berolahraga secara rutin dan teratur, selain menjaga badan kita tetap fresh dan bugar juga bisa membuat kinerja otak kita dalam mengingat meningkat, sehingga tidak cepat lupa. Plak yang menumpuk di dalam sel darah kita adalah hal menyebabkan aliran nutrisi ke otak menjadi terhambat. sehingga karena kekurangan nutrisi, maka kemampuan otak pun menurun,  dan dengan berolahraga yang rajin dapat mengurangi plak tersebut sehingga otak kita tetap sehat dan lebih meningkatkan daya pikir.

2.      Istirahat yang cukup(Tidur)
Ketika kita dalam keadaan tidur atau, otak kita akan mereview kembali kejadian-kejadian yang baru saja dialami oleh kita sebelum tidur Tidur di sini tidak hanya diartikan sebagai tidur di malam hari, melainkan juga termasuk tidur di siang hari . Terutama setelah kita  belajar mengenai sesuatu hal, misalnya saja ketika setelah belajar untuk menghadapi ujian atau test lain nya.

3.      Jaga emosi
seseorang yang tidak dapat mengontrol emosi nya, biasanya mudah dihinggapi rasa  stress, stress ini dapat mengakibatkan kinerja otak kita terganggu karena ada beban tambahan bagi otak kita katena memikirkan yang lain. Jadi, pintat-pintarlah mengontrol emosi, jangan terlalu sering marah agar otak kita tetap fresh dan dapat tetap lancar dalam mengingat sesuatu.


4.       Mendengarkan musik.
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh seorang ilmuan, ternyata dengan mendengarkan musik-musik tertentu dapat membantu kita dalam menghafal lebih cepat dari sebelimnya (meningkatkan daya ingat otak) . dengan mendengarkan musik , otak akan merasa rileks dan menikmati alunan nada tersebut, sehingga dapat meningkatkan kemampuan otak kita dalam mengingat karena rasa rileks otak itu.

5.      Mengajar
Berbagi ilmu kepada orang lain tentang sesuatu hal yang sudah kita pahami juga dapat meningkatkan kemampuan kita dalam mengingat, khusunya mengingat ilmu yang kita ajari kepada orang lain tersebut. karena secara tidak langsung kita juga mengulangi mempelajari ilmu tersebut, sehingga bisa mengingat kembali apa yang telah kita pahami dulu yang akhirnya bisa terus diingat bahkan bisa hafal di luar kepala.

6.      Melakukan sesuatu yang  mengasah otak
Untuk lebih meningkatkan daya ingat otak kita, kita juga bisa terus berlatih mengasah otak kita agar semakin tajam. Misalnya bermain TTS (Teka-Teki Silang) di saat waktu luang. Semakin sering kita melatih otak, maka akan semakin kuat pula kinerja otak kita, khususnya dalam mengingat.
            Demikianlah sekilas tentang tips meningkatkan kemampuan mengingat. Selain tips-tips diatas ada juga hal lain yang dapat meningkatkan kemampuan mengingat kita, misalnya dengan segi makanan. Ternyata makanan juga ada juga yang mampu meningkatkan daya ingat. Di postingan selanjutnya, saya akan mengulas tentang hal ini. namun, tidak akan langsung saya posting, saya akan selingi dengan postingan yang lainnya agar teman-teman tidak bosan membaca tips kesehatan terus.  semoga bermanfaat, amin

Sumber Dari : http://syam-share.blogspot.com/2012/08/tips-meningkatkan-daya-ingat-otak.html#ixzz23h6pTPGi

readmore »»  

Update Status & SMS Idul Fitri 2012

Bila ada langkah membekas lara.
ada kata menusuk sukma.
ada tingkah menoreh luka.
Mohon di maafkan segala kekhilafan.
Met lebaran 2012.
Minal Aidzin Wal Faidzin.
Mohon Maaf Lahir Batin

No Card, No Ketupat, No Parcel,
Just SMS Represents Everything ...
Sins...
Laugh..
Tears..
Happy 'iedul Fitrie 143.. H...
Maaf lahir batin ya..

Kata-kata ku tlah banyak menyakitimu,
perbuatanku tlah bnyak melukaimu.
di hari nan fitri ini, ijinkan kuucapkan
"TAQOBBALALLAHUMINNA WA MINKUM",
minal aidzin wal faidzin,
mohon maaf lahir & bathin

teruntuk semua nya
diri ini hanyalah manusia biasa
yang tak luput dari segala khilaf dan dosa
serta prasangka
di penghujung bulan yang penuh berkah ini
saya selaku pembuat onar serta kesalahan
memohon maaf atas segala perilaku, ucapan,
tingkah laku serta prasangka baiik yang disengaja maupun ngga
semoga amal ibadah kita di bulan yang penuh berkah ini
diterima oleh Nya dan
semoga kita kembali di pertemukan dengan bulan yang penuh berkah ini.

Smburat jingga tampak kemuning,
putih awan hadirkan suci..
hapuskan dendam,, leburkan angkuh,,
jemput ridho tuk terlahir kembali.
maaf lahir batin ya.
Taqobbalallahu Minna Wa Minkum

Walau jemari tak kuasa berjabat,
setidaknya kata masih dapat terungkap tulus.
Maafin segala kesalahan aku ya!,
Taqaballahu minna waminkum.
MET IDUL FITRI. MAAF LAHIR BATIN

Di hari yg V3 ini mari kita INSTALL
ulang tujuan hidup kita.
Klo perlu FORMAT ulang jalan hidup kita.
UPDATE database ilmu, SCAN virus2 dlm hati.
OVERCLOCK amal kebaikan kita.

SMS Idul Fitri Terbaru 2012

Sebening fiber optik,
sebersih sinyal wifi,
dgn segala kerendahan hati
mari kita buka bandwith maaf
sebesar-besarnya di hari yg fitri ini.

Mungkin hari-hari yang lewat
telah menyisakan sebersit kenangan yang tak terlupa..
ada salah,
ada khilaf,
ada dosa yang mengikuti perjalanan hari – hari itu.
agar tak ada sesal,
tak ada dendam,
tak ada penyesalan.
mari kita sama-sama sucikan hati, diri, dan jiwa kita.

Aduh, duh, duh, aye mesti berkata apa ye..
Puisi ude kebanyakan.
Sajak ude pasaran.
Ampir semua SMS bunyinye sama aje.
Pokoknye maap, maap, maap.
Maapin semua kesalahan aye ye..

Sumber Dari : http://syam-share.blogspot.com/2012/08/update-status-sms-idul-fitri-2012.html#ixzz23h29zP6Q

readmore »»  

APA ITU CINTA SESUNGGUHNYA??

Cinta itu adalah imaginasi tanpa makna, itulah apa kata para pujangga? Tapi bagi seorang anak Adam perasaan cinta adalah saat dimana mereka bahagia bersama dengan anak Hawa dan begitu juga sebaliknya. Walau hanya sekedar berbincang biasa, sudah dapat membuat hati sedingin es menjadi sehangat bunga mentari.

Dan ketika orang itu tidak ada, sebuah perasaan kehilangan pun menjamur. Jika anda sedang merasakannya, mungkin itu adalah perasaan cinta. Menyayangi satu sama lain seolah dunia ini hanya milik berdua.

Bagaikan mutiara, cinta tidak akan memiliki arti sesungguhnya jika hanya bertepuk sebelah tangan. Apa dan mengapa? Karena cinta itu hanya akan terasa menyakitkan jika hanya di sebelah pihak saja. Jika memang kesempatan sudah habis tak tersisa, Lupakanlah dia, carilah orang lain.
Karena sebuah cinta hanya dapat dilupakan jika kita sudah mempunya cinta yang lain.

Apa itu cinta? Syams Share akan Sedikit Menjelaskan Tentang apa cinta itu, cinta Ialah jika kita memiliki kebahagian bersama-sama. Jika hanya satu pihak, itu lebih berarti pengorbanan daripada percintaan. Jika itu terjadi dalam hidupmu, Lupakanlah! Itu akan lebih baik untuk kalian berdua. Ini bukan hanya sekedar kumpulan kata, tapi ini adalah nasehat, dari sesuatu yang murni.

Cinta itu bukanlah pengorbanan, tapi adalah saling berkorban satu sama lain, saling menyayangi satu sama lain. Bukankah hidup itu penuh dengan mutiara…… begitu juga seharusnya kisahmu ditulis.

Apa kata dunia, jika anda mencintai seseorang tapi tidak pernah mendapatkan apapun dari si dia. 

Cinta adalah saling memberi kebahagian bukan satu memberi kebahagian satu memberi penderitaan. Gunakanlah logika daripada perasaan untuk hal ini. Tidak ada gunanya memendam cinta yang tidak pernah sampai.

Apa itu cinta dan apa itu romance, saya pikir anda sudah mengerti lebih dari 1001 kata makna setelah membaca ini….

Sumber Dari : http://syam-share.blogspot.com/2012/08/apa-itu-cinta.html#ixzz23gtAqf4A

readmore »»